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行ってみよー!!
行ってみよ~!! 肩の痛みはいっこうに治まっておりませんが、通常1回二錠のところを四錠服用しいざプールへ! 2レーンを使ってエアロビクスが行われている これが噂のアクアビクスダイエットか!? いいなぁ..

アクアビクスダイエットのQ&A

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彼女(33歳)のことですが、2年前ぐらいに病気で薬等により 体重が38kgだったのが52kgまで太りました。 今は薬を飲まなくなったのでダイエットに励んでいるんですが 今までダイエットをした....
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アクアビクスでのコンタクト
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何もかも疲れました。癒しの方法は?
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平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください!!
はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。 通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。 スクールは子供用...
10年前
水泳と心拍数
30代男性です。 現在168cm 71kg 23%のデブです。 水泳やってます、1日30分クロールをゆっくりです。 心拍数が110〜120が効果的と聞きますが、体力的に余裕がなく、ゆっくりしか..

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